Drogie mamy, czy zastanawiałyście się kiedykolwiek jak dobry wpływ na Wasze dzieci ma świeże powietrze i ruch?
Nie od teraz to wiemy, że ruch to zdrowie, odnosząc się oczywiście do dorosłych jak i dzieci.
Ruch hartuje, pozwala skorygować wady postawy, ułatwia kontakty z rówieśnikami, uczy pracy w grupie i daje wielką radość.
W dzisiejszych czasach, kobiety będąc jeszcze w ciąży planują sportową ścieżkę rozwoju dla swoich pociech. Zaczyna się ona zaraz po porodzie, ćwiczeniami zapobiegającymi kolkom.
Kolejnym etapem może być basen. W Internecie znajdziecie wiele ofert zajęć zorganizowanych dla bobasów. Olek uczęszcza na takie zajęcia od ponad roku i zapewniam Was, że mają one wiele zalet. Pływanie uspokaja i relaksuje, zwiększa koordynację ruchów oraz reguluje oddech. A co najważniejsze, zwiększa więź dziecka z rodzicem. Wybierając basen zwróćcie uwagę na wodę, najlepsza jest ozonowana, ponieważ nie podrażnia dróg oddechowych, tak jak chlorowana.
Poza basenem możemy wybrać się z maluchami na zajęcia piłkarskie. Program socatots zaprasza rodziców z dziećmi od 6 miesiąca życia. Ćwiczenia poprawiają koordynację ruchową, zwiększają koncentrację, uczą systematyczności i obowiązkowości oraz pozwalają dziecku na zdobycie podstawowych umiejętności piłkarskich.
Fajną opcją jest też rower i wspólne wycieczki. Dla najmłodszych polecam siedziska montowane na bagażnikach rowerów rodziców.
Przed nami długie lato…zachęcajmy nasze maluchy do aktywności fizycznej, do wspólnych wycieczek rowerowych, spacerów, biegania za piłką, grania w klasy itp. Niech nasze dzieci złapią bakcyla sportowego od najmłodszych lat.
W komentarzach możecie dzielić się Waszymi sposobami na ruch Waszych pociech.
Enjoy the summer parents:)
Dres – Adidas
Buty – Adidas
Czapka – H&M
